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テニスラケットでリフティング テニスラケットとボールの扱いに慣れてきたら、少しアレンジを加えてさらにラケットコントロールを練習していきましょう。それから、実戦に向けての大切な練習、素振りに入ります。 テニスラケットでリフティング（利き腕じゃない方で）、フレームこのリフティングボー...

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